Wielka szkoda, moze organizator pomysli nad zorganizowaniem zawodow wyciskania wielokrotnego w kategori 1/2 masy ciala i np. 100 kg, wtedy mysle ze frekwencja bedzie lepsza takich zawodów jest pełno. Tak, zawody musieliśmy odwołać bo 3 dni przed było tylko 5 zgłoszeń z wpłatą wpisowego, a żeby zorganizować taka imprezę porządnie to trzeba więcej [...]
[...] być tylko dodatkiem do SW. Za 3 tygodnie zacznę trenować BJJ lub KB z elementami MT. Na dniach przejdę się na sekcje i wybiorę. Sprzętu mam sporo, gorzej z obciążeniem(<100 kg) Myślę że przez te 3 tygodnie popracuję nad kondycją i rozciągnięciem. Wraz z zapisaniem się na SW zacznę trening siłowy, bo wszystko połączyć na raz raczej nie dam [...]
[...] jest. Warto zauważyć, że kręgosłup to jedna z najwytrzymalszych partii ciała, potrafi znosić obciążenia kilkakrotnie większe od masy ciała, więc zakładanie pasa przy ciężarach rzędu ~100 kg mija się z celem... ale tak, w ostatniej serii już można się pokusić. Odsyłam do artu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pas_treningowy_za_i_przeciw-t434592.html
http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Hydroxycut_Hardcore_X_wersja_UK-opis26133.html <-- Polecam, daj kup teraz :D. Daj innym zarobić na swojej głupocie. Zlecisz 100 KG w 30 dni na nim. Powodzenia.:)
[...] Bo rozumiem, że nie rozmawiamy teraz w kontekście sportu tylko problemu nadwagi i otyłości. Nie chcę oczywiście nikogo obrazić, ale rozwalają mnie ludzie którzy ważą po 100 kg i twierdzą, że cały czas są na diecie i w ogóle tyją od powietrza. Dlatego dla mnie cały ten dietetyczny biznes to trochę jak chodzenie do wróżki. Niektórzy po prostu [...]
A było paru, taki George Foreman miał ok 192 cm i też grubo ponad 100 kg, no i ten Arreola, którego 4 lata temu znokautował Adamek. Bob Sapp (ale nie box, tylko K-1) dawał radę w ringu Hoostowi, walczył z Nogueirą, a nawet z Pudzianem, z którym przegrał chwalebnie. Tak więc masz szansę jeszcze powalczyć na zawodach, spoko
[...] to moze i wygladasz dobrze przy kims wysokim i chudym np.190 i 75kg ,ale jak ktos jest wysoki i dobrze umiesniony to wtedy wyglada imponujaca , jakbys zobaczyk na ulicy chlopa majacego 175 chocby za***iscie umiesnionego to nie bedziesz czul przed nim takiego respektu jak przed typem majacym ponad 190 cm ponad 40 w lapie i wazacym ponad 100 kg
Różne mogą być czynniki, lipny trening, słaba dieta, słaby gen. Ale patrząc siłowo szału nie ma, jedynie barki są na dobrym poziomie, a jak z przysiadem ? A teraz jeszcze pytania o barki ^^ Wyciskasz za głowy sztangę ? Z nogami, czy bez ? Jak bez nóg, to na ile 100 kg Ci idzie ?
To jest jego pierwszy cykl, nie ma 1,9 m wzrostu ani wagi ponad 100 kg, zaczyna od najniższej mozliwej dawki, jest zadowolony sideow nie ma, wiec przyjdzie jeszcze czas na podbicie dawki gdy nadejdzie stagnacja.
Podoba mi sie jego dieta, myślę, że spokojnie mógłbym się tak odżywiać. Tak, można być silnym i zdrowym. Zwróć jednak uwagę na to, będzie ciężej, nie będzie takich szybkich przyrostów masy mięśniowej. To zależy też, jaki postawisz sobie cel. Jeśli to ma być 100 kg mięcha ze stałbym bf 7% to wiadomo, że raczej nieosiągalne.
Wiadomo-ja jako optymista liczę na 100 kg w ciągu tych trzech miesięcy. Mam film z pompek chodzonych,gdzie także Ilia street workauter brał udział . https://youtu.be/oYJydwWDYUA
[...] popić dużą ilością wody, ok. 30 minut przed śniadaniem, obiadem i treningiem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Hardcorowa dzienna dawka -4 kapsułki Uwaga! Tylko dla zawodników wyczynowych o wadze+100 kg' czyt. ze zrozumieniem
[...] z tajlandii i rzeczywiście są szczupli ,ale bardzo mocni.Ale z drugiej strony moi trenerzy od taja (bo jest ich 2) są nieźle umięśnieni ,jeden to waży spokojnie ponad 100 kg ,czyste mięśnie ,a przy tym jest bardzo gibki ,dobrze rozciągnięty.Masz racje jak sie patrzy na k-1 ....po za tym u mnie w grupie dużo jest cięższych ode mnie ,nie to [...]
I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW
